{"id":19,"date":"2016-07-19T18:28:41","date_gmt":"2016-07-19T16:28:41","guid":{"rendered":"http:\/\/schwimmen.ghb-hamburg.de\/?page_id=19"},"modified":"2026-04-14T07:44:06","modified_gmt":"2026-04-14T05:44:06","slug":"wettkampfteam-b","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ghb-hamburg.de\/schwimmen\/wettkampfteam-b\/","title":{"rendered":"Wettkampfteam B"},"content":{"rendered":"<p><strong>Wettkampfteam B<\/strong><\/p>\n<p><strong>Ansprechpartner:<\/strong> Adrian H\u00fcttel<\/p>\n<p>Schwimmtraining:<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px\">Montag 19:00 bis 20:50 Uhr ( zus. Trockentraining 18:45 &#8211; 19:25 in der Schwimhalle )<br \/>\nMittwoch 19:15 bis 20:50 Uhr<br \/>\nDonnerstag 19:00 bis 20:50 Uhr<\/p>\n<p>Trockentraining:<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px\">Turnhalle Grundschule Archenholzstra\u00dfe 55<br \/>\nFreitag 18.15 Uhr bis 18.15 Uhr<br \/>\nBen\u00f6tigt werden Yoga\/Fitnessmatte, kleines Handtuch, Getr\u00e4nk in einer Flasche ( Kein Glas\/Porzelan !)<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff0000\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><strong>Kontakt:<\/strong>\u00a0<a href=\"mailto:WKTeam@schwimmen-ghb.de\">WKTeam@schwimmen-ghb.de<\/a><\/p>\n<p><strong>Voraussetzungen:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Bereitschaft zum \u201aLeistungssport\u2018<\/li>\n<li>regelm\u00e4\u00dfige Teilnahme am Schwimmtraining (min. 2x\/Wasser 1x Trockentraining)<\/li>\n<li>regelm\u00e4\u00dfige Teilnahme an Wettk\u00e4mpfen<\/li>\n<li>Beherrschung der Schwimmtechniken (R\u00fccken, Brust, Kraul, Delphin)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Trainingsinhalte:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Verfeinerung der Technik aller Lagen<\/li>\n<li>Ausbau von Kondition und Schnelligkeit<\/li>\n<li>Gruppenzusammenhalt und Teamgeist ausbauen<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Gruppenziele:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Ausbau von Kondition und Schnelligkeit<\/li>\n<li>Beherrschung der korrekten Wenden f\u00fcr alle Lagen<\/li>\n<li>Wettkampfabl\u00e4ufe kennen<\/li>\n<li>Spa\u00df am Schwimmen und am Training<\/li>\n<li>Alle Wettkampfstrecken<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>zus\u00e4tzliche Trainingsutensilien:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Flossen (kein Hartplastik)<\/li>\n<li>Pull-Kick oder Schwimmbrett + Pull-Buoy<\/li>\n<li>Fingerpaddles<\/li>\n<li>Vereinsshirt<\/li>\n<li>Trinkflasche ( Kein Glas\/Porzelan !)<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: inherit\">Stand 14.04.2026<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wettkampfteam B Ansprechpartner: Adrian H\u00fcttel Schwimmtraining: Montag 19:00 bis 20:50 Uhr ( zus. Trockentraining 18:45 &#8211; 19:25 in der Schwimhalle ) Mittwoch 19:15 bis 20:50 Uhr Donnerstag 19:00 bis 20:50 Uhr Trockentraining: Turnhalle Grundschule Archenholzstra\u00dfe 55 Freitag 18.15 Uhr bis<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_mc_calendar":[],"footnotes":""},"class_list":["post-19","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ghb-hamburg.de\/schwimmen\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/19","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ghb-hamburg.de\/schwimmen\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/ghb-hamburg.de\/schwimmen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ghb-hamburg.de\/schwimmen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ghb-hamburg.de\/schwimmen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19"}],"version-history":[{"count":67,"href":"https:\/\/ghb-hamburg.de\/schwimmen\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/19\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2173,"href":"https:\/\/ghb-hamburg.de\/schwimmen\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/19\/revisions\/2173"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ghb-hamburg.de\/schwimmen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}