Unser diesjähriger Gartentag ging rund 4 Stunden. Die „alten Hasen“ haben die Jugend gut angeleitet, leider klaffte dazwischen eine Lücke von rund 30 Jahren. Nach mähen, schneiden, häckseln und zupfen, ist das Grundstück um unsere Halle wieder ordentlich anzusehen. Auch in der Halle wurden kleine Reparaturen erledigt, so hängen jetzt die Yoga-Matten an der Wand.

Für einen schönen Abschluss sorgte das gemütliche Beisammensitzen zum Mittagessen.

Viele Grüße vom Vorstand

Der nächste Yoga-Kurs beginnt nach den Herbstferien – jetzt anmelden!

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und ist eine Kombination aus Körper- und Atemübungen, Entspannung, gesunder Ernährung, positivem Denken und Meditation.

Im Yoga-Kurs werden das Halten der Stellungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannung (Savasana) geübt. Yoga weist dir einen Weg zu innerer Balance. Du stärkst deinen Körper und trainierst deine Beweglichkeit und Flexibilität. Anspannungen und Blockaden können sanft gelöst und die Energie zum Fließen gebracht werden. Genieße die Entspannung, erlange Achtsamkeit, Konzentration und Gelassenheit für den Alltag.

Übungsleiterin Simone Mandel (klassisches Hatha-Yoga mit Einbindung von unterschiedlichen Yoga-Richtungen)

Der neue Kurs startet am Montag nach den Herstferien (21.10.) in der Halle Schöfferstieg 5.

Es finden 8 Einheiten statt von jeweils 11:00 – 12:15 Uhr.

Für Vereins-Mitglieder kostet der Kurs EUR 40,00, für Nicht-Mitglieder EUR 45,00.

Anmeldung montags, dienstags, donnerstags von 8-12 Uhr und mittwochnachmittags von 15-19 Uhr telefonisch in der Geschäftsstelle unter 040/41164808 oder per Mail an

info[at]ghb-hamburg.de

Noch Platz für HIPHOP-Kids!

Hier zur Anmeldung…

Jumping – das heißt Springen auf dem Minitrampolin – ist vielseitig, macht Spaß und ist auch für Ältere geeignet! Genau das Richtige, um die kleinen Winter-Fettpölsterchen loszuwerden und sich fit für den Frühling zu machen. Auch Ältere profitieren von weiterlesen…