Neu ab 05.08.19:

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und ist eine Kombination aus Körper- und Atemübungen, Entspannung, gesunder Ernährung, positivem Denken und Meditation.

Im Yoga-Kurs werden das Halten der Stellungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannung (Savasana) geübt. Yoga weist dir einen Weg zu innerer Balance. Du stärkst deinen Körper und trainierst deine Beweglichkeit und Flexibilität. Anspannungen und Blockaden können sanft gelöst und die Energie zum Fließen gebracht werden. Genieße die Entspannung, erlange Achtsamkeit, Konzentration und Gelassenheit für den Alltag.

Übungsleiterin Simone Mandel (klassisches Hatha-Yoga mit Einbindung von unterschiedlichen Yoga-Richtungen)

Der Kurs startet am Montag, den 05.08.2019 in der Halle Schöfferstieg 5.

Es finden 8 Einheiten statt von jeweils 11:00 – 12:15 Uhr.

Für Vereins-Mitglieder kostet der Kurs EUR 40,00, für Nicht-Mitglieder EUR 45,00.

Anmeldung montags von 8-12 Uhr telefonisch in der Geschäftsstelle unter 040/41164808 oder per Mail an

info[at]ghb-hamburg.de

Noch Platz für HIPHOP-Kids!

Hier zur Anmeldung…

Nach erfolgreichem Start des neuen Yoga-Kurses möchten wir Yoga nach den Sommerferien gern wieder in unser fortlaufendes Programm aufnehmen. Dafür suchen wir noch eine(n) Übungsleiter(in). Bei Interesse melden Sie sich bitte in unserer Geschäftsstelle oder über das Kontaktformular. Die Trainingszeit ist momentan für Montagabend vorgesehen. Über andere Zeiten kann gegebenenfalls gesprochen werden.

Wir freuen uns sehr über weitere Unterstützung in unseren Reihen!

Auf unserer Vorstandssitzung im Dezember wurde Malte Wolter, Abteilungsleiter der Schwimmabteilung, zum kommissarischen 2. Vorsitzenden des Hauptvereins gewählt.

Wer ebenfalls mitwirken und gestalten möchte, ist herzlich eingeladen. Offene Posten sind die des

• – 2. Schriftwartes und des
• – Vertreters der Jugendwartin.

Eine Mitarbeit ist auch als sogenannter „Beisitzer“ in allen Bereichen möglich.

Wer seine Kenntnisse und Fähigkeiten einbringen möchte, meldet sich bitte in der Geschäftsstelle oder beim Vorstand.

Jumping – das heißt Springen auf dem Minitrampolin – ist vielseitig, macht Spaß und ist auch für Ältere geeignet! Genau das Richtige, um die kleinen Winter-Fettpölsterchen loszuwerden und sich fit für den Frühling zu machen. Auch Ältere profitieren von weiterlesen…