Delfine

Delfine

Ansprechpartner: Holger Sprätz

Für den August gibt es folgende Trainingszeiten:

Trainingszeiten 10. bis 31.8.20:

Delfine: Montag 19:00 bis 20:00 Uhr Treffpunkt 18:50 am Eingang
Freitag 16:00 bis 17.00 Uhr Landtrainnig Stadtpark Wiese am Planschbecken

Eine Teilnahme am Training ist nur nach Abgabe der folgende Bestätigung möglich:

Unsere Trainingszeiten aus der Zeit vor Corona stehen zur Information hier:

Trainingszeit

  • Do 17.00-18.00 Uhr, Wandsbek
  • Trockentraining, Turnhalle Archenholzstraße Freitag 16.45-18.00 Uhr

Kontakt: Delfine@schwimmen-ghb.de

Voraussetzungen:

  • Der Aktive kann mit dem Element Wasser umgehen
  • Gute Wasserlage
  • Bronze-Schwimmabzeichen
  • Kenntnisse von einer Schwimmart

Trainingsinhalte:

  • Alle Schwimmarten (Brust, Kraul, Rücken, Schmetterling)
  • Schweben und Gleiten
  • Gruppenzusammenhalt und Teamgeist ausbauen

Gruppenziele:

  • Erlernen der Schwimmarten
  • Beherrschung der korrekten Wenden für alle Lagen (Gruppe B)
  • Springen vom Startblock (Kopfsprung)
  • Spaß am Schwimmen und Training

zusätzliche Trainingsutensilien:

  • Flossen (kein Hartplastik)
  • Pull-Kick oder Schwimmbrett + Pull-Buoy
  • Vereinsshirt
  • Trinkflasche

Trainingszeiten ab September

  • Do 17.00-18.00 Uhr, Wandsbek
  • Trockentraining, Turnhalle Archenholzstraße Freitag 16.45-18.00 Uhr

Stand 07.08.2020