Masters

Senioren/Masters

Trainer: Holger Sprätz

Montag 19:15 bis 20:50 Uhr – Ab der Freibadöffnung 19:00 bis 19:50 Uhr
Mittwoch 19.30 bis 20:50 Uhr
Donnerstag 19.30 bis 20:50 Uhr

Sommerpause vom 04.07. bis zum 28.08.2022

Alter ab : ab 40 Jahre

Voraussetzungen:

  • Beherrschung einer Schwimmtechnik

Trainingsinhalte:

  • Verbesserung der Kondition und der Fitness
  • Verfeinerung der Schwimmtechnik

Gruppenziele:

  • Kraftaufbau und -ausdauer
  • Motivation aufbauen und erhalten

Stand 30.06.2022