Juniorteam

Juniorwettkampfteam

Ansprechpartner Jan Kretschmer

Für den August gibt es folgende Trainingszeiten:

Trainingszeiten 10. bis 31.8.20:

Junior Montag 18:00 bis 19.30 Uhr Treffpunkt 17:50 am Eingang
Mittwoch 20:10 bis 21:50 Uhr Treffpunkt 20:00 am Eingang
Freitag 17:15 bis 18.30 Uhr Landtrainnig Stadtpark Wiese am Planschbecken

Eine Teilnahme am Training ist nur nach Abgabe der folgende Bestätigung möglich:

Unsere Trainingszeiten aus der Zeit vor Corona stehen zur Information hier:

Trainingszeiten:

  • Di 18.45-20.00 Uhr, Wandsbek
  • Mi 16.30-18.00 Uhr, Wilhelmsburg
  • Do 18.45-20.00 Uhr, Wandsbek
  • Sa 19-00-20:00 Uhr, Barmbek
  • Trockentraining, Turnhalle Archenholzstraße Freitag 18.00-19.15 Uhr

empfohlenes Alter: 8-12 Jahre

Kontakt: Junior@schwimmen-ghb.de

Voraussetzungen:

  • Bereitschaft zum ‚Leistungssport‘
  • regelmäßige Teilnahme am Schwimmtraining (min. 2x/Woche)
  • regelmäßige Teilnahme an Wettkämpfen
  • Beherrschung der Schwimmtechniken (Rücken, Brust, Kraul)
  • Beherrschung der Grundzüge des Delphinschwimmens
  • Beherrschung des Startsprungs

Trainingsinhalte:

  • Verfeinerung der Technik aller Lagen
  • Ausbau von Kondition und Grundschnelligkeit
  • Gruppenzusammenhalt und Teamgeist aufbauen

Gruppenziele:

  • Ausbau von Kondition und Grundschnelligkeit
  • Beherrschung der korrekten Wenden für alle Lagen sowie das Lagenschwimmen
  • Wettkampfabläufe kennen
  • Spaß am Schwimmen und am Training
  • Wettkampfstrecken bis 400m Fr, 200m Strecken (Ausnahme 200 S), sämtliche 100m und 50m Strecken

zusätzliche Trainingsutensilien:

  • Flossen (kein Hartplastik)
  • Pull-Kick oder Schwimmbrett + Pull-Buoy
  • Vereinstshirt
  • Trinkflasche

Folgegruppe: Wettkampfteam B bei Bereitschaft zum Leistungssport, sonst Piranhas B/ Wettkampfteam A

Stand 07.08.2020