Goldfische

Goldfische

Ansprechpartner/in: Anja Scholz

Für den August gibt es folgende Trainingszeiten:

Trainingszeiten 10. bis 31.8.20:

Goldfische A Montag 17:10 bis 18.00 Uhr Treffpunkt 16:55 am Eingang
Freitag 16:00 bis 17.00 Uhr Landtrainnig Stadtpark Wiese am Planschbecken

Goldfische B Montag 18:00 bis 19.30 Uhr Treffpunkt 17:50 am Eingang
Freitag 17:15 bis 18.30 Uhr Landtrainnig Stadtpark Wiese am Planschbecken

Eine Teilnahme am Training ist nur nach Abgabe der folgende Bestätigung möglich:

Zum Skypetraining bitte Anfragen bei: Junior@schwimmen-ghb.de

Unsere Trainingszeiten aus der Zeit vor Corona stehen zur Information hier:

Trainingszeiten:

  • Di 16.45-17.45 Uhr (Gruppe A) 17.45-18.45 Uhr (Gruppe B), Wandsbek
  • Mi 16.30-18.00 Uhr (Gruppe B), Wilhelmsburg
  • Do 16.00-17.00 Uhr (Gruppe A), Wandsbek
  • Do 16.30-18.00 Uhr (Gruppe B), Bergedorf
  • Trockentraining, Turnhalle Archenholzstraße Freitag 16.45-18.00 Uhr

empfohlenes Alter: 7-9 Jahre

Kontakt Goldfische A: GoldfischeGruppeA@schwimmen-ghb.de

Kontakt Goldfische B: GoldfischeGruppeB@schwimmen-ghb.de

Voraussetzungen:

  • Bereitschaft zum ‚Wettkampfsport‘
  • regelmäßige Teilnahme am Schwimmtraining (min. 2x/Woche besser 3 x pro Woiche)
  • regelmäßige Teilnahme an Wettkämpfen
  • Grobe Beherrschung der Grundzüge in den Lagen Rücken, Brust und Kraul, sowie des Startsprungs

Trainingsinhalte:

  • Individuelles Arbeiten an Schwerpunkten
  • Das Erlernen der Grundzüge des Delphinschwimmens
  • Erwerb gute Technik Brust, Freistil und Rücken
  • Erlernen oder verbessern von Wenden
  • Erstes Langstreckenschwimmen bzw. das Herangehen an solche Strecken

Gruppenziele:

  • Ausbau von Kondition und Grundschnelligkeit
  • Beherrschung der korrekten Wenden für alle Lagen
  • Wettkampfreife im Lagenschwimmen über 100m
  • Erste Erfahrungen in Wettkämpfen
  • Spaß an Training und Wettkämpfen
  • Erstes Teilnehmen an längeren Wettkampfstrecken (100m und 200m)
  • Verbesserte Technik in Kraul, Brust, Rücken, Grundlagen des Delphinschwimmens

Trainingsutensilien:

  • Badehose/ -anzug
  • Badekappe (bei mehr als schulterlangem Haar)
  • Schwimmbrille
  • Badelatschen
  • Schwimmbrett/Pull-Kick
  • Flossen (kein Hartplastik und nur Montags)

Folgegruppe: Junior Wettkampfteam bei weiteren Bereitschaft zum ‚Wettkampfsport‘, sonst Piranhas A/B

Stand 07.08.2020