Piranhas

Ansprechpartnerin: Vanessa Hantel

Ab September 2021 gelten folgende Trainingszeiten:

Montag 18:00 bis 19:00 Uhr
Dienstag 18:00 bis 19:00 Uhr

Kontakt: Piranhas@schwimmen-ghb.de

Voraussetzungen:

  • Beherrschung der Schwimmtechniken (Rücken, Brust, Kraul)
  • Beherrschung der Grundzüge des Delphinschwimmens
  • Beherrschung des Startsprungs

Trainingsinhalte:

  • Verfeinerung der Technik aller Lagen
  • Ausbau von Kondition und Grundschnelligkeit
  • Gruppenzusammenhalt und Teamgeist aufbauen

Gruppenziele:

  • Ausbau von Kondition und Grundschnelligkeit
  • Beherrschung der korrekten Wenden für alle Lagen sowie das Lagenschwimmen
  • Spaß am Schwimmen und am Training

zusätzliche Trainingsutensilien:

  • Flossen (kein Hartplastik)
  • Pull-Kick oder Schwimmbrett + Pull-Buoy
  • Trinkflasche

Folgegruppen: Bei Spaß am Leistungssport: Wettkampfgruppe A

Stand 21.08.2021